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20201115,統一發票盃。
好久沒有飆速跑這條路線,自2106精工杯開始,跑這條路線,都是擔任配速員幫跑者服務,這次有機會扮裝蜘蛛人跑12.5公里,想看看可以跑多快?
賽前一天,雖然去跑了北埔膨風路跑12公里起起伏伏的山路,但因為是跑6:15的均速配速員,反而不會覺得累,正好可以幫常偷懶的我維持正常腿力。
因為剛好有跑 [EDIKEN亞瑟士全馬接力]線上跑活動,加上之後有黑馬杯挑戰再跑扮裝破百,所以賽前就預計試試看跑7-10公里410-420區間配速,後面再看身體狀況來跑。
這場也算是台北大拜拜馬之一,因為報名費超便宜,所以很多人會報,順便檢視自己課表訓練狀況,看到了很多好久不見的跑友,很開心。
(賽前,在起跑區,和 妹子陪跑團的威志、魁哥合照,兩人都是跑超快的高手!)
賽前沒有刻意擠到最前面,因為這場太多高手來廝殺,小弱弱蛛當然是乖乖排後面。
一起跑,就又腦衝,想要擺脫前面人潮,就先跑最左邊超車,然後又跑到最右邊超車(這樣跑其實太費力…),第一公里跑出4分初…嚇到,趕緊剎車,趁上橋時把速度調整回來。
但昨天的台北實在太熱…我還以為會跟昨天的北埔(21度)溫度差不多,賽前又忘了看賽事氣溫,扮裝時,不但在蜘蛛排汗T外,罩上了棉質的壓縮背心(試扮新造型),連袖套也是穿棉質的…比賽就吃到苦果了…熱到變成烤蜘蛛…兩件衣服全濕透了~囧
(回程時,已經跑到汗流浹背,超熱…又渴)
而且為了不影響跑速,全程都沒進站喝水、淋水(這個是有練過的,不要輕易嘗試喔~)
(快到了!終點就在前面,一起加油!)
2公里之後,開始掉速…囧,只能想辦法咬住在5分速內,1公里1公里的往終點前進,直到快到終點時,開始拔腿狂奔衝進拱門。
(進終點前的最後拔腿狂衝,結果右大臀肌有點拉到,在終點後做伸展好久來舒緩不適感…)
成績還算可以,至少有在1小時內,滿足了!
(第一公里,為了衝過卡在前面的人群,又跑太快…)
(賽後亂走,結果巧遇 現階段女子全馬記錄保持人-曹純玉,一定要把握機會拍一張合照。)
(很厲害的歐小妹妹,後半段被她刷過,就追不上了…)
(看見 從從哥 在自拍,很不要臉的上前要前合照,感謝他!)
(函蓁還是那麼可愛!)
(大同山的女高手-宣琳,好久不見!)
(賽後又遇見帥氣的 魁哥,一定要再來合照一張!)
(FAST42的鈺惠,前一天才跑完30公里,這天輕鬆跑,真是厲害!)
(可愛的 佳蓉 妹妹,今天也扮裝跑,辛苦了!)
(帥氣的中和路跑團團員 阿財!)
(加油!保持健康,繼續努力,一定可以突破的!)
(中和路跑團正妹跑友。)
(超高人氣的妹子陪跑團大合照!)
(好久不見的中和路跑團。)
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